窈窕淑女，君子好逑，女孩子们往往不会为悦己者怀，所以 节食 或许沦为了女孩子们爱美的主题。殊不知“苗条女性， 痛经 的喜好”爱美也不会付出代价的。更加可怕的是痛经背后的隐患。

那么， 痛经的隐患究竟有哪些？痛经又该如何减轻呢？一般来说，女孩在月经初潮后，来月经时都会略为经常出现、腰酸的现象，或是有点犯困，这些都是长时间的生理反应，但有时却不会经常出现其它部位的疼痛。遇上这种情况不应及时求教，回避其它引发的疼痛，千万不要惊惶失措。

　　有的女性月经期深感头痛，同时月经血量也较为多，原因有几个方面：一是在激素起到下，全身小血管扩张，而颅内血管扩张可引发头痛，同时生殖系统血管不断扩大也可引起月经血量激增。二是激素的起到有可能造成轻度颅内，导致颅内压力减少，由此而经常出现头痛。

还有人再次发生周期性，这种头痛反应是由于月经前经常出现雌二醇水平上升的缘故，另外还与妇女血管反应出现异常有关。　　经期体内激素黏液发生变化，引发水、盐代谢紊乱，当机体内水和盐积存过多时，引发双侧髌骨下垫的恶性肿瘤，是妇女特有的常见病。这种病开始时每月反复一次，但若重复发作，脂肪垫变为永久性胀大，纤维化，就有可能沦为长年疼痛。

患月经前水潴留综合征者，应当加强锻炼，增进淋巴转往，强化循环，以增加脂肪夹内的水肿。　　有些青春期少女在月经前后可再次发生牙痛，但多呈圆形一过性发作。

有些女性还常有牙龈肿胀、红肿及自发性发炎等。这多因经期体内雌激素浓度升高，使牙龈激素浓度升高，性刺激牙龈内的类似受体，导致牙髓和牙周膜血管扩张、肿胀，进而反抗局部神经而所致。

一般到月经整洁后，牙龈出血以求减轻，牙痛也随之消失。　　有的女性因月经周期变化而发作血管痉挛性心绞痛，是由于冠脉痉挛引发心肌缺血氧气。约在月经来潮前2～3天发作，经过一段时期的激素补足疗法、钙拮抗剂阔血管疗法及其它辅助疗法化疗后，可有效地掌控病情。

　　有人月经期经常出现胃痛，大多由子宫引发。因为子宫方位过度后倾后屈、阴道枪机、子宫颈口狭小、多次人流、月经期等，造成这些内膜通过 输卵管“盘踞”到卵巢、胃粘膜、鼻粘膜等处，不会经常出现胃痛、等症。子宫内膜异位症可采行药物或手术化疗。

但更加最重要的是防治，不应尽量少做到人工手术，月经期不要同房，不要浸盆浴、不要、不要做到盆腔，月经来潮前禁做到各种输卵管畅通试验。　　${FDPageBreak}　　痛经的隐患有哪些呢？痛经所提醒的疾病可大体分成以下几类：　　1.经期感冒、下腹坠痛有可能是患上了 盆腔炎。　　2.经期的腰痛有可能是因为子宫后位或其它疾患所致。

　　3.如果痛经更加得意、持续时间更加宽，则有可能患上子宫内膜异位症。　　4.长时间经血呈圆形暗红色，如果经血颜色为淡茶褐色，或气味发生变化同时体温增高和下腹痛，则有可能患上了 子宫内膜炎。

　　痛经该如何减轻呢？　　坚决寒冷：坚决身体温暖将加快血液循环，并肿胀肌肉，特别是在是痉挛及肿胀的骨盆部位，不应多喝热水，也可在腹部摆放热敷袋或热水袋，一次数分钟，或用艾条炙小腹。　　做到运动：特别是在在 月经 来潮前夕，多走路或专门从事其他有助于的运动，将使你月经期间较难受。　　服用止痛药：当经痛开始时，用牛奶或食物一起服用止痛药，效果好的止痛药不会在 20 分钟 -30 分钟后较慢，并持续 12 小时会疼痛。

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